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Corsi preparto
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- Corso preparto ostetrico
- Corso preparto in acqua
- Corso di acquagym per gestanti
- Corso di yoga per gestanti
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Musicoterapia in gravidanza
Cos’è
Sono in crescita negli ultimi anni i centri che offrono corsi di musicoterapia per gestanti e che confermano l'utilità di affiancare a corsi di preparazione al parto tradizionali delle sedute di musicoterapia o delle attività sonoro-musicali. La musica infatti può aiutare il rilassamento, il controllo dell'ansia e dello stress, condizioni queste che non sono rare durante la gravidanza, certamente un periodo splendido nella vita di una donna ma anche un momento di forti cambiamenti. Durante le sedute oltre all'ascolto della musica verrai guidata in un percorso di ascolto del bambino e delle sue reazioni alla musica. Le melodie proposte sono lente e tranquille e aiutano la rievocazione di momenti piacevoli. Accanto alle sedute di rilassamento e di ascolto della musica verrai inoltre guidata nell'apprendimento di tecniche di rilassamento che non richiedono obbligatoriamente un sottofondo musicale ma che potranno essere messe in pratica anche durante il travaglio e al momento del parto per favorire il rilassamento muscolare e mentale.
Vantaggi del corso
La musica come strada per riconnettersi con se stessi e con il proprio corpo, come mezzo di comunicazione non verbale e come mezzo per rilassare corpo e mente: questi i fondamentali vantaggi della musicoterapia in gravidanza.