Yoga in gravidanza: un corso preparto Padova
A cura di: Redazione
Lo yoga aiuta le persone a prendersi cura del proprio benessere psico-fisico. In gravidanza questo bisogno è ancora più forte, per questo molte donne incinte scelgono di frequentare un corso preparto Padova in cui entrare in contatto con questa disciplina.
Asana, tecniche di respirazione, rilassamento, meditazione. Caratteristiche dello yoga che aiutano le future mamme a prendersi cura di se stesse, del loro benessere e, di conseguenze, del benessere del proprio bambino.
Lo yoga aiuta le gestanti a rilassarsi e a vivere con maggiore serenità i mesi di gravidanza, godendosi a pieno la dolce attesa.
Questa disciplina, inoltre, permette alle future mamme di prendere consapevolezza del proprio corpo e delle proprie capacità, per prepararsi nel modo migliore alla nuova vita con il bambino.
L’associazione Insieme, con sede in Via Meucci, organizza un corso preparto Padova in cui le future mamme possono unirsi e praticare lo yoga.
Il corso può essere frequentato a partire dalla tredicesima settimana di gravidanza, anche per tutta la sua durata, fino al parto.
Si tratta di un vero e proprio viaggio verso la genitorialità, con l’obiettivo di dare informazioni, condividere le proprie esperienze e ascoltarsi.
Al corso potranno partecipare anche i futuri papà e, oltre alla presenza dell’insegnante di yoga, ci sarà l’occasione durante il percorso di parlare con l’ostetrica, l’educatrice prenatale e neonatale, la nutrizionista e la pedagogista. Tanti professionisti pronti a mettere a disposizione la loro esperienza e la loro professionalità per aiutare le future mamme a vivere serenamente la loro gravidanza e sentirsi bene con se stesse, oltre ad aiutarle a prepararsi al parto.
Per maggiori informazioni: 349 1051953
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