Un corso preparto Prato dedicato al pilates in gravidanza

A cura di: Redazione
La gravidanza è un periodo bellissimo per ogni donna, ma anche ricco di grandi cambiamenti, sia fisici che psicologici.
Scegliere un corso preparto Prato in cui praticare il pilates può aiutare le gestanti a mantenersi in forma e dedicare del tempo a se stesse.
I nove mesi di gravidanza sono molto particolari, in quanto pur essendoci uno stato di gioia e felicità, vengono a galla tanti dubbi e tante paure, così come nascono vari disturbi fisici che possono portare grande stress.
Il corpo cambia e con sé anche la sfera emotiva, per via dei grandi cambiamenti a cui vanno incontro le future mamme, che spesso perdono l’equilibrio e si ritrovano ad essere confuse e spaventate.
Un corso di accompagnamento alla nascita aiuta le gestanti a prendersi del tempo per se stesse e dedicarsi attenzioni e coccole speciali durante i mesi di attesa. Un modo unico per stare in compagnia di altre donne incinte, fare attività fisica, rilassarsi e ricevere tutte le informazioni utili su come affrontare la gravidanza e il parto.
Presso Pilates & Therapy le future mamme possono frequentare un corso preparto Prato in cui praticare il pilates su misura di pancione.
I corsi dedicati alle mamme in attesa sono molto utili in quanto durante la gestazione possono nascere dei disturbi che provocano molto fastidio, come il mal di schiena e i gonfiori.
Una sana attività fisica aiuta a prevenire e contrastare tutti questi sintomi, controllando l’aumento di peso per ritrovare più facilmente la forma fisica dopo il parto.
Il pilates, inoltre, aiuta a rilassarsi, concentrarsi e prendere consapevolezza di se stesse.
Per maggiori informazioni: 393 9048834
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