Si possono fare le pulizie di casa durante la gravidanza?
A cura di: Redazione
Una domanda che si pongono spesso le donne quando scoprono di essere incinte è: si possono fare le pulizie di casa durante la gravidanza?
Su nostrofiglio.it le ostetriche Ada Mellea e Grazia de Rosario dell’Ospedale Meyer di Firenze hanno dato qualche consiglio molto utile per tutte le future mamme che non vogliono trascurare la pulizia della loro casa.
Le ostetriche ci tengono a precisare che, nonostante l’organismo della donna incinta vada incontro a molti cambiamenti, la gravidanza non è una malattia. Per questo si può continuare a svolgere le pulizie di casa, a meno che non vi sia una condizione di salute che costringe al riposo assoluto. Il partner, però, deve aiutare e la condivisione di queste attività è fondamentale. Ovviamente le donne incinte devono prestare attenzione, quindi non possono salire sulle scale per pulire finestre o lampadari per non rischiare di cadere e provocare danni a se stesse e al bambino. Tutte questioni di semplice buon senso.
È anche molto importante ricordarsi che l’aumento di peso e del volume dell’utero cambia notevolmente l’equilibrio della gestante, rendendolo abbastanza precario. Per questo si può continuare a prendersi cura della propria casa, senza però esagerare.
I detersivi possono inquinare ed emettere sostanze chimiche che, evaporando, possono creare delle polveri sottili e contribuire all’inquinamento atmosferico. Secondo uno studio scientifico, queste sostanze chimiche a lungo andare possono causare irritazioni delle mucose che rivestono le vie respiratorie.
L’ostetrica Ada Mellea raccomanda a tutte le gestanti di indossare dei guanti per le pulizie e anche una mascherina per evitare l’inalazione di sostanze tossiche. Le finestre, durante le pulizie, devono essere sempre aperte per permettere alle sostanze chimiche di andarsene.
È preferibile arieggiare gli ambienti e scegliere dei rimedi naturali, come l’aceto, il bicarbonato e il sapone di Marsiglia.
I lavori domestici, come passare l’aspirapolvere, lavare i pavimenti o pulire il bagno, non fanno male durante la gravidanza e non sono controindicati per il rischio di parto prematuro. Ovviamente non sono consigliati per tutte le donne che hanno una situazione di salute particolarmente delicata, che devono assolutamente stare a riposo.
La gravidanza potrebbe essere un’occasione per imparare a chiudere un occhio e a dedicare più tempo a se stesse che alla casa. Non è necessario che tutto sia pulito, lucido e perfetto. Ma è invece essenziale prendersi cura del proprio corpo, della propria salute e del proprio bambino.
Fonte:
nostrofiglio.it
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