Preparazione al parto in un corso preparto Benevento di yoga

A cura di: Redazione
Lo yoga è una disciplina completa, che consente a chi la pratica di prendersi cura del proprio corpo, della propria mente e del proprio spirito.
In gravidanza diventa ancora più importante, per questo molte donne scelgono di frequentare un corso preparto Benevento in cui entrare nel mondo dello yoga per gestanti.
Durante i nove mesi di gestazione le donne vanno incontro a diversi cambiamenti fisici, spesso anche particolarmente fastidiosi, che devono imparare ad accettare e superare con serenità e consapevolezza. Questi cambiamenti, di riflesso, coinvolgono la mente e la sfera emotiva della donna incinta, che perde l’equilibrio e ha bisogno di ritrovarlo prima del parto.
Lo yoga, per questo, è la disciplina ideale. Il corso preparto Benevento organizzato dalla scuola di yoga integrale Chintamani organizza degli incontri dedicati alle donne incinte, per aiutarle a riprendere contatto con se stesse, profondamente, in modo da riuscire a connettersi anche con il bambino che portano in grembo.
Si tratta, ovviamente, di pratiche mirate per la preparazione al parto, con sequenze dolci , un’educazione alla corretta respirazione ed esercizi di rilassamento.
Tutte le future mamme, durante il corso preparto Benevento, impareranno ad accogliere i cambiamenti della gravidanza con serenità e consapevolezza, preparandosi al parto imparando a coordinare il corpo e la mente. Questo tipo di corso può essere molto utile anche durante il post partum, per ristabilire il proprio benessere psico-fisico.
Per maggiori informazioni: 3383088022
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