Post partum: è normale che le neomamme non siano sempre felici
A cura di: Redazione
L’idea della maternità come uno stato di totale beatitudine è una sorta di leggenda. Le neomamme sono piene di gioia e di emozioni, ma è normale che non riescano a sentirsi sempre felici.
Il bambino è totalmente dipendente dai suoi genitori e richiede un’attenzione costante, con diversi sacrifici e un cambiamento davvero grande.
Molte donne, inoltre, devono tornare a lavorare dopo aver avuto un figlio e questo non le rende propriamente felici. Il tutto arricchito dai cambiamenti ormonali che avvengono dopo il parto e con l’allattamento, che non aiutano a tenere sotto controllo l’umore.
Le neomamme credono che una volta che superano il parto vivranno in uno stato costante di felicità e se non succede rimangono deluse e iniziano a chiedersi cosa non va in loro.
Alexandra Sacks, psichiatra che lavora con donne incinte e neomamme, ha dichiarato di aver conosciuto moltissime donne con questo tipo di preoccupazioni.
In un suo video la psichiatra ha affermato che le donne possono pensare alla maternità come una fase simile all’adolescenza (lei la chiama matrescenza).
Le donne dopo il parto vivono una serie di cambiamenti ormonali e fisici. La dottoressa parla di una fase “push and pull” che le neomamme sperimentano dopo la nascita del bambino. L’ossitocina aumenta il legame nei confronti del bambino, attirando tutta l’attenzione su di lui.
Nello stesso tempo, però, sentono di perdere degli aspetti di se stesse in associazione alla loro identità sotto altri punti di vista, come le relazioni, gli hobby e il lavoro. Inoltre, tendono a mettere in secondo piano anche i loro bisogni fisici, come il sonno, il cibo e il sesso, entrano in una specie di tiro alla fune di emozioni.
Questa sensazione è una parte naturale della maternità, che vivono quasi tutte le donne.
La maternità porta una perdita di libertà personale e per questo motivo le neomamme hanno bisogno di un grande sostegno, per tornare a vivere esperienze normali che le aiutano a staccare psicologicamente da questa condizione. È molto importante riuscire ad avere relazioni con altre donne che vivono la stessa condizione.
La maternità ha i suoi lati piacevoli e i suoi lati più difficili. È proprio vero che quando nasce un bambino nasce anche una madre, che deve imparare ad esserlo.
Leslie Becker-Phelps, psicologa e blogger che ha scritto un articolo sulla dottoressa Sacks, invita le neomamme ad essere gentili con loro stesse, perché la confusione dopo il parto travolge ogni donna.
Le neomamme devono prendersi cura di se stesse e superare questo momento naturale di adattamento alla maternità, controllando i propri sintomi in modo da riconoscere l’eventuale comparsa della depressione post partum.
Fonte:
nostrofiglio.it
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