Pilates in gravidanza con un corso preparto Firenze

A cura di: Redazione
Il pilates è una disciplina in grado di dare grande benessere a mente e corpo, ecco dove praticarlo con un corso preparto Firenze.
In gravidanza è possibile svolgere alcune attività fisiche utili in ogni momento della propria vita e tra queste troviamo il pilates. I suoi esercizi stimolano e rinforzano la muscolatura più profonda e, per le donne in gravidanza, contribuisce a migliorare la tonicità dei muscoli più sotto pressione.
A Firenze ci si può rivolgere all'associazione Lyricdancestudio per un corso preparto di pilates. Questa struttura propone un percorso che aiuta le future mamme ad avere una migliore percezione del proprio corpo e dei suoi cambiamenti, lavorando inoltre sul fisico per mantenere l'agilità e la tonicità dei muscoli. Se vuoi maggiori informazioni visita la scheda della struttura qui.
Per un corso preparto di pilates è possibile contattare anche il centro True Pilates Firenze. In questa struttura viene proposto un metodo di pilates molto flessibile che si adatta alle esigenze di ogni persona. Gli esercizi proposti sono adatti sia per la preparazione al parto, sia dopo la nascita, per fare un lavoro mirato sulla muscolatura messa maggiormente sotto stress dalla gravidanza. Per informazioni visita qui la scheda della struttura.
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