Movimento e respirazione con un corso preparto Arezzo

A cura di: Redazione
Chinesiologia in un corso preparto Arezzo, che può aiutare le future mamme a dare tonicità ai loro muscoli e ad imparare nuove tecniche di rilassamento.
Nel viaggio verso la nascita di un figlio, il bisogno di conoscenza e consapevolezza è sempre molto forte.
Una figura di sostegno e supporto per le future mamme è essenziale, soprattutto dal secondo trimestre di gravidanza in poi, per imparare tutto ciò che c’è da sapere ed arrivare al parto in modo sereno e rilassato.
A causa di tutti i cambiamenti che avvengono nel corpo della donna durante i nove mesi di gravidanza, è spesso difficile accettare se stesse e trovare un equilibrio mentale e fisico.
Per questo associare la ginnastica e il movimento fisico ad un corso preparto può rendere l’esperienza ancora più utile per le future mamme.
Un corso preparto ad Arezzo, che associa l’accompagnamento alla nascita alla ginnastica per gestanti, è quello che si può frequentare, con la presenza di un’ostetrica, nello studio Chinesiologico di Chiara Bondi, un’insegnante di ginnastica posturale per la rieducazione pre e post parto.
Questo corso preparto, che si può frequentare dalla 16° alla 36° settimana, sottolinea l’importanza di arrivare al parto e alla maternità con vitalità ed energia, sentendosi in forma perfetta, sia psicologicamente che fisicamente. Per questo si svolgono esercizi di ginnastica posturale, che aiuta ad alleviare i sintomi della gravidanza e ad allenare quei muscoli che vengono messi maggiormente sotto sforzo durante questi mesi, oltre ad esercizi di rilassamento e massaggi.
Le sedute durano 1 ora e mezza e sono individuali, per avere un trattamento unico, visto che ogni gravidanza è diversa e speciale. Per maggiori informazioni e per trovare i contatti dello studio, visita la scheda dell struttura qui.
Se vuoi conoscere tutti i corsi preparto di Arezzo puoi consultare gratuitamente il motore di ricerca di Ok Corso Preparto.