Le mamme in movimento in un corso preparto Firenze

A cura di: Redazione
L’attività fisica in gravidanza, sotto controllo medico, è molto importante perché consente alle future mamme di mantenersi in forma, allenarsi e ottenere grandi benefici.
Scegliere il corso preparto Firenze organizzato da Mamme in Movimento può essere di grande aiuto per prendere consapevolezza del proprio corpo e affrontare i nove mesi di gravidanza con serenità.
Rilassare la propria mente e allenare il proprio corpo sono due aspetti essenziali per prepararsi al parto vivendo un percorso di dolce attesa sereno e tranquillo.
Il corso preparto Firenze delle mamme in movimento accompagna e prepara fisicamente tutte le gestanti che stanno vivendo il periodo più magico delle loro vita.
Il percorso completo di questo corso preparto Firenze prevede diversi corsi e lezioni speciali che possono aiutare le future mamme a vivere nel migliore dei modi la nascita dei loro figli.
Il corso preparto Mamme in Movimento inizia con una lezione introduttiva gratuita dal titolo “Mamme Comode”, in cui si ha un primo assaggio del corso vero e proprio, eseguendo diversi esercizi ed imparando tanti trucchi per riuscire a stare comode e dormire meglio.
I tre corsi seguenti vengono chiamati “Mamme1”, “Mamme2” e “Mamme3”. Il primo può essere frequentato dalla 20esima alla 26esima settimana di gravidanza e rappresente l’inizio di un percorso tecnico davvero speciale e sorprendente. Il secondo viene frequentato dalla 27esima alla 32esima settimana e prevede un tipo di allenamento fisico volto verso il parto. Il terzo viene frequentato dalla 33esima alla 37esima settimana di gravidanza e prevede un perfezionamento dell’allenamento per il parto.
Dopo i tre corsi le future mamme possono partecipare a due lezioni speciali, riguardanti le tecniche di respirazione che facilitano le spinte e le posizioni più adatte per il parto, da provare insieme ai propri compagni.
Per maggiori informazioni: 055 6287293
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