Il parto può danneggiare il pavimento pelvico delle donne
A cura di: Redazione
Il pavimento pelvico, chiamato anche diaframma pelvico o perineo, è la fascia di muscoli e legamenti che sostiene gli organi dell’addome, come l’utero, la vescica e l’intestino.
Uno studio, condotto dall’Ospedale Buzzi di Milano ed effettuato su 1.293 neomamme, ha rivelato che nel post parto, intorno ai tre mesi dalla nascita, un terzo delle donne soffre di problemi associati al pavimento pelvico, come il dolore durante i rapporti sessuali e l’incontinenza urinaria.
Durante la gravidanza il pavimento pelvico è stressato per via della crescente pressione che può indebolirlo e renderlo meno resistenti ai traumi che potrebbe subire durante il parto. Questo accade per via della presenza del bambino nell’utero. L’episiotomia, ovvero il piccolo taglio che viene effettuato all’imbocco della viagina per agevolare la fase espulsiva, potrebbe comprometterne del tutto l’efficienza originaria.
Questo argomento è ancora un po’ un tabù, in quanto molte neomamme provano imbarazzo a rivolgersi al ginecologo per un aiuto nella cura dell’incontinenza urinaria o per una stabilità nella vita sessuale. Per questo spesso scelgono di convivere con questi disturbi, anche convinte dal fatto che siano semplicemente una conseguenze della gravidanza.
È molto importante parlarne con il ginecologo oppure con un’ostetrica, così da avere indicazioni sicure su come muoversi. Intanto si possono effettuare pratiche per recuperare un perineo efficiente nel post parto. Una pratica importante è quella di contrarre diverse volte la zona, come a voler trattenere la pipì. L’esercizio va ripetuto ogni giorno.
Inoltre si può effettuare l’automassaggio perineale, per favorire la flessibilità e l’elsticità della muscolatura. Bisogna passare molte volte la mano bene pulita sul perineo, con una ragionevole pressione, e poi entrare con il pollice nell’imboccatura della vagna, effettuando un movimento avanti e indietro, seguendo un tratto di 3-4 cm.
Fonte:
bimbisaniebelli.it
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