Il caffè in gravidanza non fa male, basta non esagerare

A cura di: Redazione
Per molte future mamme rinunciare al caffè in gravidanza è davvero difficile. Ora, però, non è più necessario e lo dimostra uno studio danese che ha dimostrato che il caffè in gravidanza, se assunto in moderate quantità, non nuoce alla salute del bambino.
Lo studio, condotto presso l’Università di Aarhus e pubblicato sulla rivista British Medical Journal, ha coinvolto 1.207 donne in dolce attesa e in buone condizioni di salute. Ad una metà, classificate in base all’abituale consumo di caffè, è stato dato del caffè decaffeinato, mentre all’altra metà è stato somministrato del caffè normale. A tutte le partecipanti è stato, inoltre, chiesto di riferire se venivano assunte altre bevande contenenti caffeina.
I ricercatori danesi hanno calcolato la durata della gravidanza, il peso del neonato alla nascita, precedenti gravidanze e fumo della mamma.
I risultati hanno evidenziato che non vi sono differenze tra i figli di donne che avevano assunto caffè decaffeinato e quelli delle donne che avevano assunto caffè normale.
Tra le donne che avevano bevuto caffè normale il 4,2% dei bambini era nato prematuramente e il 4,5% pesava normalmente. Nel gruppo delle donne che avevano bevuto solo caffè decaffeinato il 5,2% dei bambini è nato prematuramente e il 4,7% in sottopeso.
“Non abbiamo evidenziato alcun effetto nemmeno nelle donne che avevano abbandonato il caffè durante l’ultimo periodo di gravidanza” ha spiegato Bodil Hammer Bech, coordinatore della ricerca.
I risultati hanno portato alla conclusione che solo le donne che bevono molti caffè possono avere conseguenze sul peso dei neonati o sul momento della loro nascita, ma non necessariamente per la caffeina ma più che altro perché di solito chi beve tante tazzine di caffè ha altre cattive abitudini come il fumo o l’alcol.
Nonostante questi risultati, gli esperti ci tengono a sottolineare di non superare i 300 mg di caffeina al giorno, ovvero tre tazzine di caffè.
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