Il benessere dello yoga in gravidanza in un corso preparto Monza
A cura di: Redazione
Lo yoga in gravidanza porta moltissimi benefici nella vita di ogni futura mamma, per questo in tante scelgono di frequentare un corso preparto Monza in cui praticare questa disciplina.
I cambiamenti che avvengono durante la gestazione sono tanti e, spesso, disturbano l’equilibrio psico-fisico delle gestanti. Non è sempre facile affrontare questi cambiamenti, sia dal punto di vista fisico che dal punto di vista psicologico ed emotivo.
Lo yoga può aiutare le future mamme a prendersi cura di se stesse, rilassandosi e prendendo consapevolezza del proprio corpo e delle proprie capacità, per prepararsi alla vita da mamme.
Grazie a questa pratica le gestanti possono ritrovare il proprio equilibrio, affrontando nel modo migliore i tanti cambiamenti della gravidanza.
Lo yoga, grazie alle tante posizioni a misura di gravidanza, permette alle future mamme di vivere serenamente questo magico e coinvolgente periodo della vita di una donna, così ricco di emozioni e sentimenti.
Il centro Yoga Spirit, situato in Via Bergamo 15, organizza un corso preparto Monza di yoga in gravidanza dedicato a tutte quelle gestanti che vogliono scoprire questa pratica, o che la conoscono già, e che desiderano prendersi cura del proprio benessere e, di conseguenza, di quello del bambino.
Il corso di yoga in gravidanza può essere frequentato a partire dal quarto mese di gestazione e permette alle future mamme di entrare in relazione profonda con il proprio mondo interiore, rafforzando anche il rapporto con il proprio bambino nel pancione.
Lo scopo del corso è quello di stare bene, di prepararsi al parto e di vivere serenamente i nove mesi di gravidanza.
Per maggiori informazioni potete consultare la scheda del centro Yoga Spirit.
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