Igiene intima in gravidanza: cosa fare e cosa evitare
A cura di: Redazione
La gravidanza è un periodo molto delicato in quanto il corpo subisce grandi cambiamenti. Per questo la prevenzione è estremamente importante, perché permette di evitare di andare incontro a disturbi fisici, come qualche fastidiosa infezione batterica.
Il livello degli estrogeni in gravidanza aumenta e di conseguenza avviene una diminuzione del grado di acidità vaginale. Il PH vaginale aumenta, così come aumenta lo stress in seguito ai grandi cambiamenti fisici ed emotivi di questo periodo, e per questo l’equilibrio della flora batterica si altera, portando ad un aumento delle possibilità di sviluppare delle infezioni batteriche.
L’importante per l’igiene intima in gravidanza è risciacquare bene per eliminare ogni residuo di sapone, in quanto se non eliminati in modo adeguato potrebbero causare eritemi fastidiosi. È, inoltre, importante asciugarsi e pulirsi partendo dalla vagina in direzione dell’ano, per evitare che agenti patogeni dell’intestino possano entrare in contatto con l’area vaginale.
Sono tutte operazioni quotidiane che, durante la gravidanza, vanno eseguite con maggior cura e perfezione, in quanto anche le perdite bianche causate da una maggiore produzione di muco potrebbero favorire la presenza di germi e batteri.
Altri consigli utili sull'igiene intima in gravidanza riguardano l’abbigliamento. È, infatti, sconsigliato indossare pantaloni troppo aderenti, per consentire la corretta traspirazione alla zona vaginale, e fare particolare attenzione alla biancheria intima, preferendo quella di seta o di puro cotone bianco.
Inoltre, al mare è preferibile evitare di tenere troppo addosso il costume bagnato, sempre per evitare eventuali fastidiosi eritemi, e fare molta attenzione ai rapporti intimi, preferendo quelli protetti e seguiti da una corretta igiene intima.
Anche la dieta in gravidanza è estremamente importante, in quanto seguendo un’alimentazione a basso contenuto di zuccheri e lieviti, ma ricca di fibre e verdure, si favorisce l’equilibrio intestinale.
Le future mamme devono ricordarsi di rivolgersi sempre al proprio ginecologo, sia per avere informazioni e consigli utili, sia per qualsiasi sintomo che può allarmare.
Fonte:
today.it
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