Ginnastica in acqua con il corso preparto Rimini
A cura di: Redazione
Con il pancione la ginnastica in acqua è un'ottima alleata per combattere molti disturbi. Proprio per questi suoi vantaggi, questa attività viene proposta anche in diversi tipi di corso preparto Rimini.
L'acqua è in grado di diminure il peso corporeo di circa un sesto, alleviando la pressione sulle articolazioni della gestante. In più, l'effetto massaggiante dell'acqua aiuta a rilassare la muscolatura e a migliorare la circolazione del sangue.
Per trovare un corso preparto in acqua a Rimini le mamme possono scegliere le attività dello Steven Sporting Club. Il percorso proposto prevede che gli incontri si svolgano in due fasi: nella prima si svolgono esercizi di ginnastica dolce a terra, dove si apprenodono anche le tecniche di respirazione e di automassaggio. Successivamente si passa agli esercizi in acqua, mirati a stimolare il sistema cardio-circolatorio e a tonificare i muscoli. Visita la scheda del centro per trovare i contatti.
Un'altra struttra disponibile è l'ospedale Villa Maria, che propone un percorso di ginnastica acquatica preparto, post parto e attività di acquaticità neonatale. Durante il corso preparto gli esercizi sono volti a migliorare la capacità di respirazione e, sfruttando le naturali proprietà dell'acqua, si alleggerisce la percezione del peso corporeo stimolando il rilassamento. Per metterti in contatto con la struttura visita la scheda dell'ospedale.
A Rimini si possono trovare molti altri corsi preparto: scopri tutti i tipi di corsi e dove si trovano con il motore di ricerca di Ok Corso Preparto.