La danza del ventre in gravidanza con un corso preparto Pescara

A cura di: Redazione
Il movimento fisico in gravidanza è molto importante per riuscire a sentirsi bene con se stesse: per chi cerca un corso preparto Pescara o attività fisiche originali da praticare col pancione vediamo i corsi di danza del ventre in gravidanza.
Durante i nove mesi di gravidanza nel corpo delle future mamme avvengono tantissimi cambiamenti, spesso anche difficili da accettare. Il movimento e la danza possono aiutare le donne a sentirsi meglio con se stesse, ad accettarsi e a riuscire ad entrare in sintonia con il loro pancione.
I muscoli addominali, perineali e del pavimento pelvico vengono allenati grazie ai morbidi movimenti della danza del ventre e questo porta ad attenuare i dolori che solitamente ogni donna prova durante la gravidanza.
La musica usata durante questi corsi è molto dolce, con ritmi molto lenti, in modo da aiutare le future mamme a mantenere la giusta respirazione e a rilassarsi.
Tra le strutture in cui seguire delle lezioni di danza del ventre in gravidanza a Pescara c’è Il Melograno, Centro Informazione Maternità e Nascita.
Il corso de Il Melograno insegna la danza orientale considerata la danza dei riti di fertilità, molto utile durante la gravidanza per i suoi movimenti morbidi ma incredibilmente efficaci nel rinforzare il pavimento pelvico e nel rilassare i muscoli e i tendini che in questo periodo sono messi sotto sforzo. Per richiedere ulteriori informazioni potete trovare tutti i contatti alla scheda del centro.
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