Corso preparto Treviso: lo yoga in gravidanza per future mamme
A cura di: Redazione
Negli ultimi tempi sempre più donne incinte scelgono di frequentare dei corsi di yoga in gravidanza, per prendersi cura del loro benessere psico-fisico durante la gestazione. Scegliere questo tipo di corso preparto Treviso può essere di grande aiuto per vivere serenamente la gravidanza.
Lo yoga è una disciplina completa, che aiuta le gestanti ad affrontare nel migliore dei modi i grandi cambiamenti che avvengono durante la gravidanza, per accompagnare con dolcezza e passione tutte le donne incinte al momento magico della nascita.
Scegliere un corso di accompagnamento alla nascita in cui praticare lo yoga in gravidanza è utile perché permette alle future mamme di mantenersi in forma, rilassarsi e prepararsi al momento del travaglio nello stesso tempo, con un’attenzione particolare alla sfera emotiva e spirituale.
Il Centro Albero dei Desideri, a Montebelluna, organizza un corso preparto Treviso dedicato allo yoga per gestanti, per una gravidanza serena.
Lo yoga aiuta a preparare il corpo, la mente e lo spirito, a vivere la gravidanza, il parto e la maternità. Sono tanti i benefici di questa disciplina, come un corpo sano e allenato, con esercizi mirati ad alleviare tutti i disturbi tipici della gravidanza. Esistono diverse posizioni, o asana, che permettono alle future mamme di allungare la schiena e alleviare i dolori muscolari dovuti all’aumento del peso con il pancione.
La pratica dello yoga aiuta a mantenere una corretta postura e una circolazione sanguigna attiva, limitando eventuali problemi di ritenzione idrica.
Un modo unico per concentrarsi, rilassarsi e ritrovare il proprio equilibrio durante l’intera gravidanza, in modo da prepararsi alla nascita e alla vita da mamma con serenità.
Per maggiori informazioni: 342 372216
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