Corso preparto Roma: le attività in acqua

Corso preparto Roma: quando il pancione comincia a crescere, per tenersi in forma e alleviare i principali disturbi della gravidanza si può scegliere un corso preparto in acqua o di acquagym per gestanti. Ecco alcune strutture disponibili a Roma.
Per un corso di acquagym con il pancione ci si può rivolgere al centro sportivo Villa Flaminia Sport: il corso si svolge in due fasi, con una prima parte di fitness in palestra e la seconda parte svolta in piscina, con un'attività aerobica specifica per le gestanti e momenti di rilassamento. Per informazioni vedi la scheda di Villa Flaminia Sport.
Presso l'Accademia del nuoto si trova invece il corso di acquaticità in gravidanza, che può essere frequentato dal terzo mese. Sotto la guida di un'ostetrica si svolge un lavoro per migliorare il benessere psico-fisico della gestante, facendole vivere le sensazioni che prova il bambino alla nascita. Per approfondire le attività del corso visita la scheda dell'Accademia del nuoto.
All'associazione Nate dalla Luna si svolge un percorso di acquamotricità in gravidanza, con un lavoro fisico completo per facilitare il rilassamento e il benessere psicologico. Il percorso può continuare anche dopo il parto insieme al bambino, per accompagnarlo nella crescita. Informazioni e contatti sono disponibili alla scheda di Nate dalla Luna.
Il centro Salaria Sport Village propone un corso preparto in acqua per le mamme dal quarto mese di gravidanza. Il percorso mira al mantenimento della forma fisica, a migliorare la respirazione e prevenire il mal di schiena con un'attività fisica adeguata alle gestanti. Visita la scheda di Salaria Sport Village per contattare la struttura.
Questi sono solo alcune delle strutture per un corso preparto a Roma di acquaticità, per trovarne altri in questa e altre città consulta il motore di ricerca di Ok Corso Preparto.