Corso preparto Rimini: lo yoga in gravidanza
A cura di: Redazione
Lo yoga in gravidanza è una disciplina molto consigliata, perché consente di prendersi cura del proprio corpo e del proprio spirito durante i nove mesi di dolce attesa.
Scegliere un corso preparto Rimini di yoga in gravidanza può essere di grande aiuto per le future mamme che hanno bisogno di serenità e di condivisione.
Il corso preparto Rimini organizzato dal centro Sati Yoga, situato in Via Matteo Renato Imbriani, è aperto a tutte le donne incinte a partire dal terzo mese di gravidanza, per scoprire lo yoga e tutti i suoi benefici fisici e psicologici. Un corso che prepara ogni donna ad affrontare nel modo migliore questo evento così bello, naturale e davvero speciale.
Il corso comprende esercizi e posizioni yoga specifiche per questo momento così delicato della vita ed esercizi dedicati al benessere per stare bene e prepararsi al parto. Insegna a respirare e a controllare la respirazione, per regolarizzare il battito cardiaco e agire sulla sfera emotiva. Durante gli incontri ci sono momenti di rilassamento e immagini mentali che aiutano a sciogliere le tensioni e ad allontanare lo stress. È previsto anche l’incontro mensile con l’ostetrica e degli incontri con il proprio compagno, per condividere le proprie esperienze e ottenere tutte le informazioni utili.
Le future mamme, in questo modo, riescono a prendersi cura del proprio corpo e anche della propria mente, con l’opportunità di confrontarsi con altre donne in dolce attesa e ccondividere ogni propria emozione e ogni esperienza.
Per maggiori informazioni: 338.7063296
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