Corso preparto Pesaro: il progetto “mamma consapevole” dedicato all’attività fisica

A cura di: Redazione
Durante la gravidanza si può continuare a praticare sport, per questo è importante trovare un accompagnamento alla nascita dedicato all’attività fisica come succede nel progetto “mamma consapevole” del corso preparto Pesaro.
Spesso le donne quando rimangono incinte smettono di praticare sport per paura di compromettere la salute del bambino, ma se le condizioni fisiche lo permettono continuare a dedicarsi all’attività fisica sarà di grande aiuto alle future mamme per mantenersi in forma e prendersi cura di se stesse.
Il centro sportivo Villa Marina organizza un corso preparto a Pesaro molto speciale. Il progetto “mamma consapevole” è dedicato a tutte le gestanti che, dalla tredicesima settimana di gravidanza, vogliono praticare attività motoria per vivere questo momento con grande consapevolezza.
Dopo un’accurata valutazione medico-sportiva volta a evidenziare tutte le eventuali controindicazioni e a prescrivere un’attività fisica individualizzata per la futura mamma, si potrà iniziare il corso tenuto da un’ostetrica esperta a sua volta atleta e allenatrice della squadra locale di scherma. Gli esercizi che verranno proposti durante i 24 incontri di questo corso preparto innovativo, prevedono l’aiuto di alcune tecniche tra cui il Pilates, il Nordic Walking e il metodo Feldenkrais che permetteranno di trarre grandi benefici per la salute e prevenire molte problematiche.
Lo scopo è quello di donare maggior consapevolezza alla donna incinta per il periodo della gravidanza, fino al momento del parto, grazie anche alla comunicazione empatica tra gestante ed ostetrica.
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