Corso preparto Olbia: yoga per gestanti

A cura di: Redazione
Durante la gravidanza è possibile rilassarsi e mantenersi in forma nello stesso tempo praticando lo yoga in un corso preparto Olbia.
La meditazione, lâallenamento fisico, il rilassamento e la respirazione si uniscono e diventano i frutti delle lezioni di yoga dedicate alle donne incinte.
I movimenti lenti, le posizioni sicure e le tecniche di respirazione renderanno il corso di accompagnamento alla nascita davvero unico per tutte le future mamme, che finalmente potranno occuparsi del loro benessere fisico e spirituale, riuscendo a rafforzare il contatto con il bambino che portano in grembo.
Le gestanti, grazie a questa pratica, riusciranno a prendere maggior consapevolezza dei cambiamenti del loro corpo e della loro mente, oltre che della situazione fisica e psicologica che stanno vivendo.
Lâarrivo di un bebè è un evento incredibile, che va affrontato nel migliore dei modi, con tutta la serenitĂ e la gioia possibili, e lo yoga può essere di grande aiuto per questo.
Un corso preparto Olbia in cui praticare lo yoga per gestanti può essere frequentato presso il centro Yoga Setuhara, in Via Mameli 1.
Il percorso organizzato da questo centro privato prevede incontri settimanali di 1-2 ore dedicati a tutte le future mamme che hanno il desiderio di mettersi in contatto con il proprio bambino. Durante il corso sarĂ possibile, inoltre, sciogliere le tensioni muscolari e liberare il respiro nel canto.
Se state cercando un corso di yoga per gestanti nella vostra cittĂ potete consultare gratuitamente il motore di ricerca di Ok Corso Preparto.