Corso preparto Olbia: acquagym per gestanti

A cura di: Redazione
Durante la gravidanza è molto importante continuare a fare sport per mantenersi in forma e in salute: ecco dove poter frequentare un corso preparto Olbia.
Il movimento fisico durante la gestazione si può continuare a praticare, nonostante le numerose voci al riguardo, ed effettuarlo in piscina può essere di grande aiuto per le future mamme.
Le piscine in cui si possono frequentare dei corsi di acquagym per gestanti sono attrezzate per permettere alle donne incinte di effettuare esercizi di sollevamento e di spostamento senza alcuna fatica. Inoltre, la temperatura dell’acqua è tra i 19 e i 32 gradi.
Un corso preparto ad Olbia che organizza incontri di acquagym per gestanti può essere frequentato nella piscina al coperto dell’Hotel Le Nereidi.
Il corso prevede quattro incontri, una volta alla settimana, in cui verranno effettuati degli esercizi di stretching e di riscaldamento muscolare a terra e degli esercizi specifici, come andature, movimenti delle braccia e delle gambe, in acqua. Lo scopo del corso è di mantenersi in forma, donare elasticità alle articolazioni, tonicità ai muscoli e dedicarsi al proprio corpo trovando il giusto rilassamento.
Per maggiori informazioni sulla struttura, che si trova ad Olbia in Via Don Vico 9, potete chiamare il numero di telefono 0789 722026.
Per scoprire quali altri corsi preparto potete trovare ad Olbia consultate gratuitamente il motore di ricerca di Ok Corso Preparto.