Corso preparto Milano: la ginnastica in gravidanza
Corso preparto Milano: per le future mamme è importante svolgere un'attività fisica che le prepari non solo ad affrontare il parto, ma anche a mantenersi in forma con corsi di ginnastica adeguati per le gestanti.
Al centro ASD Postura e Benessere di Milano viene offerto un percorso alla maternità con una serie di attività tutte dedicate alle mamme in dolce in attesa. La ginnastica per le donne in gravidanza propone un'attività fisica mirata alle sportive che, anche con il pancione, non vogliono rinunciare a tenersi in forma. Si eseguono così esercizi che aiutano a tonificare la muscolatura e a mantenere sotto controllo il proprio peso. Questo percorso si abbina al corso di Pancafit in gravidanza, che con i suoi esercizi è volto a migliorare il benessere della colonna vertebrale e a far rilassare la muscolatura. La struttura propone molte attività pre e postparto, dai corsi di kinesiologia in gravidanza, al massaggio infantile e la ginnastica postparto. Per informazioni vedi la scheda di ASD Postura e Benessere.
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