Corso preparto La Spezia con il percorso Mindful
A cura di: Redazione
Nei prossimi giorni prende il via un corso preparto La Spezia volto a far vivere una gravidanza consapevole.
"Mindful" è il percorso ideato per accompagnare mamme e papà durante il periodo della dolce attesa, per far vivere loro questo importante periodo con consapevolezza. A guidare i futuri genitori in questo percorso sono due psicologhe e consulenti in sessuologia.
Come riportato da cittadellaspezia.com, la mindfulness, combinata all'acquisizione di una maggiore consapevolezza, aiuta a vivere sfide come la maternità con "occhi attenti e grande accoglienza". I cambiamenti che portano la gravidanza e il periodo dopo la nascita del bambino possono mettere la neo mamma in crisi. Per questo motivo il percorso proposto aiuta i genitori a vivere meglio le gioie di questo periodo condividendo le proprie emozioni con il gruppo; inoltre, attraverso esercizi di consapevolezza saranno in grado di vivere in modo completo questa nuova fase della loro vita.
Il corso prevede 5 incontri di due ore ciascuno, svolti con cadenza settimanale. Gli incontri prenderanno il via l'11 maggio dalle 18.00, presso il Centro Sociale Anziani in via Filippo Corridoni n.7 a La Spezia.
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