Corso preparto Catania dedicato allo yoga in gravidanza
A cura: Redazione
La gravidanza è un periodo della vita di una donna ricco di emozioni e di paure. Le gestanti, solitamente, scelgono di frequentare degli incontri per vivere serenamente l’attesa della nascita, come questo corso preparto Catania dedicato allo yoga in gravidanza.
Lo yoga è una disciplina che aiuta le donne incinte a sentirsi meglio con se stesse e a ritrovare il proprio equilibrio, per vivere nel modo giusto l’attesa più dolce del mondo.
Riuscire a vivere il miracolo della vita con consapevolezza e grande forza è importante per stare bene con se stesse in un periodo di grandi cambiamenti e per riuscire a creare un rapporto profondo con il proprio bambino già dal pancione.
Le emozioni che si vivono durante la gravidanza possono essere condivise e vissute in complicità con altre donne nella stessa situazione, creando piacevoli rapporti e praticando una disciplina molto utile insieme.
Praticare lo yoga aiuta il corpo in questa fase di cambiamento, ma aiuta anche lo spirito, permettendo alle future mamme di prendersi cura di se stesse e del proprio piccolo.
L’Associazione Centro Fiore di Loto organizza corsi di yoga in gravidanza, dedicati a tutte le gestanti che hanno il desiderio di intraprendere questo percorso.
Questo corso vuole accompagnare le future mamme durante questo emozionante viaggio, aiutandole ad alleviare i disagi della gravidanza e preparandole ad affrontare il momento della nascita e della maternità in modo sereno e consapevole.
Gli esercizi di yoga permettono di distendersi, rilassare la schiena, aiutare la circolazione sanguigna, aumentare la scioltezza, aiutare il corpo ad adattarsi ai cambiamenti di peso e di forma durante la gravidanza.
Per maggiori informazioni: 348 5121549
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