Corso preparto Bologna: ginnastica in acqua

A cura di: Redazione
L’acqua è un elemento che porta grande beneficio al nostro corpo, soprattutto durante la gravidanza, per questo molte donne scelgono un corso preparto Bologna in acqua.
Questi corsi sono tenuti da un’ostetrica e un’insegnante di nuoto o ginnastica in acqua che insegneranno alle gestanti gli esercizi fisici mirati ad allenare tutti quei muscoli messi a dura prova dalla gravidanza e dal parto. I corsi di accompagnamento alla nascita in acqua si svolgono in piscine attrezzate con acqua ad una temperatura compresa tra i 29 e i 32 gradi centigradi, con vasche pronte ad accogliere le donne incinte per l’esecuzione di esercizi di appoggio, spostamento e sospensione.
Un corso preparto a Bologna in acqua può essere frequentato presso la Polisportiva Villaggio del Fanciullo: gli incontri in acqua, della durata di 50 minuti, vengono effettuati il mercoledì e il venerdì alle 12.30 nella vasca piccola mentre il giovedì alle 19.20 nella vasca grande. Il corso prevede una lezione al mese con i papà, il sabato alle 12.50 nella vasca piccola. Gli incontri coinvolgeranno tutte le mamme che hanno deciso di godere dei benefici dell’acqua durante la gravidanza.
Il sostegno dell’acqua in piscina permette alle gestanti di effettuare esercizi e movimenti con maggiore facilità e con minore sofferenza della colonna vertebrale e dei muscoli del corpo.
Questo tipo di corso può essere molto utile soprattutto per le donne che hanno deciso di partorire in acqua, in modo da prendere maggio confidenza con questo elemento che sarà di fondamentale importanza al momento della nascita.
Se volete frequentare un corso preparto in acqua in un’altra città potete consultare il motore di ricerca gratuito di Ok Corso Preparto per scoprire le strutture che lo organizzano.