Corso preparto Arezzo: ginnastica in acqua per gestanti

A cura di: Redazione
Il movimento durante la gravidanza è molto importante, perché permette alla futura mamma di mantenersi in forma seguendo un corso preparto Arezzo in cui praticare la ginnastica.
Le gestanti possono scegliere di praticare uno sport acquatico, sempre sotto controllo medico, in modo da rendere l’attività fisica meno faticosa e più specifica per la condizione fisica in cui si trovano.
Scegliere questo tipo di attività fisica aiuta le donne incinte a sentirsi meglio con se stesse, a rilassarsi, a mantenersi in forma e a prendere consapevolezza dei cambiamenti fisici che avvengono durante la gravidanza.
Un corso preparto Arezzo in cui praticare la ginnastica in acqua per gestanti può essere frequentato presso il Centro Sport Chimera di Viale Gramsci 7.
Durante gli incontri in piscina si cercherà di rilassare la mente e alleviare le tensioni muscolari, spesso particolarmente accentuate durante la gravidanza.
Il centro ha dato vita al Progetto Mamma, un percorso dedicato a tutte le gestanti, per aiutarle ad affrontare il periodo più bello della loro vita, passando attraverso la gravidanza, il parto e il puerperio, fino ad arrivare al corso di nuoto baby 0- 3 anni in cui potranno condividere questa passione con i loro piccoli.
Fanno, infatti, parte del progetto la ginnastica in acqua per gestanti, la ginnastica post partum e il nuoto baby, dedicati al benessere della mamma e del suo bambino.
Si terranno, inoltre, delle lezioni teoriche in aula molto utili per le gestanti, con la presenza del ginecologo, del counselor, del pediatra e un incontro dedicato al massaggio infantile con il bebè.
Un percorso davvero essenziale per tutte quelle future mamme che non vogliono rinunciare allo sport e che vogliono prendersi cura di se stesse, sia mentalmente che fisicamente, e del loro bambino.
Per maggiori informazioni visita la scheda della struttura qui.
Per scoprire quali corsi preparto puoi frequentare nella tua città puoi consultare il motore di ricerca gratuito di Ok Corso Preparto.