Benessere in gravidanza: è meglio dormire su un fianco
A cura di: Redazione
La posizione in cui dorme una donna incinta, nelle ultime fasi della gravidanza, potrebbe influenzare la salute del bambino.
Secondo quanto riportato da uno studio dei ricercatori dell’Università di Auckland, pubblicato sulla rivista Journal of Physiology, dormire sulla schiena potrebbe portare dei danni al bambino. Dopo le 28 settimane di gestazione, come sottolineato dai risultati di questo studio, la posizione in cui dormono le future mamme potrebbe essere associabile ad un aumento del rischio di morte neonatale.
Sono state coinvolte nello studio 29 donne incintre sane, nel periodo tra la 34° e la 38° settimana di gravidanza, con bambini che risultavano in salute. Gli autori della ricerca hanno monitorato il riposo delle donne partecipanti con una videocamera ad infrarossi, in modo da riuscire a verificare gli effetti del sonno materno sul benessere dei bambini.
È stata, inoltre, registrata la frequenza cardiaca delle donne e dei feti durante la notte con un elettrocardiogramma. È stato notato che quando la gestante dormiva sulla schiena il bambino era meno attivo, mentre se riposava su un fianco il movimento del feto risultava maggiore. Nei momenti in cui la donna incinta cambiava posizione durante il sonno, passando dal lato alla schiena, il bambino diventava improvvisamente più calmo e fermo.
L’attività del feto nel pancione, come spiegato dagli scienziati, è una misura del suo benessere, perciò limitarla durante la notte dormendo sulla schiena potrebbe portare diversi danni.
I ricercatori stanno indagando sulle gravidanze in cui il feto non cresce in modo appropriato o in cui la madre ha notato una riduzione dei movimenti del bambino, in quanto entrambe queste situazioni possono essere associate alla morte neonatale.
Peter R. Stone, che ha diretto questa indagine, ha spiegato che nelle situazioni in cui il bambino potrebbe non essere sano, come per esempio nei ritardi della crescita, è possibile che non riesca tollerare l’effetto del sonno materno.
Esistono diverse prove sufficienti per consigliare alle donne incinte di evitare di dormire sulla schiena nelle fasi avanzate della gravidanza, ma di preferire la posizione su un lato, per via di dati epidemiologici e perché è stato dimostrto con questo studio ha un effetto negativo particolarmente evidente sui bambini.
Fonte:
salute24.ilsole24ore.com
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