Bambini: camminare scalzi aiuta a sviluppare le abilità motorie
A cura di: Redazione
Una ricerca, pubblicata sulla rivista medica Frontiers in Pediatrics, ha confermato che camminare scalzi, tipica abitudine orientale, fa incredibilmente bene. Questa ricerca ha svelato che i bambini e gli adolescenti che trascorrono tanto tempo a piedi nudi sviluppano delle abilità motorie diverse rispetto ai coetanei che indossano sempre le scarpe.
I bambini abituati a camminare a piedi nudi mostrano un senso dell’equilibrio più sviluppato e una capacità migliore nel salto.
Le capacità motorie di un vasto campione di bimbi europei e africani sono state confrontate durante diverse fasi di crescita. Sono stati scelti questi gruppi perché quelli che vivono in città sono abituati ad indossare le scarpe mentre quelli africani che provengono dalla campagna camminano per lo più scalzi.
Sono stati poi sottoposti a tre test diversi, uno sull’equilibrio, uno sul salto in lungo da fermi e uno sulla corsa sui 20 metri. I bambini sudafricani hanno dimostrato migliori performance nell’equilibrio e nel salto in lungo in ogni fascia d’età, mentre i bambini europei hanno mostrato capacità migliori nella corsa veloce sui 20 metri.
Bisogna, però, tenere conto che i bimbi europei sono più abituati a correre in ambienti chiusi, usando scarpe da ginnastica, mentre i bimbi africani riescono a gareggiare all’aperto, su terreni più difficili, a piedi nudi o con scarpe comuni.
Camminare scalzi porta grandi benefici, alcuni dei quali riguardano le abilità motorie. La sensazione del terreno sotto la pelle fa sempre piacere e un bambino che non indossa scarpe si sente sicuramente più libero di sentire tutto ciò che lo circonda.
Fonte:
bimbisaniebelli.it
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