Bagno caldo in gravidanza sì o no? Miti da sfatare e consigli

A cura di: Redazione
Fare un bagno caldo in gravidanza può essere pericoloso? Scopriamo se è solo un falso mito e cosa dicono gli esperti.
Quando si scopre di aspettare un bambino cresce il timore di continuare con le proprie abitudini per paura di fare male al bambino. Tra i dubbi più diffusi c'è quello che riguarda il bagno: ci si può concedere un rilassante bagno caldo durante la gravidanza?
Sfatiamo il falso mito che sconsiglia alle mamme di fare il bagno: si può fare ma ci sono degli accorgimenti da adottare per farlo in tutta sicurezza. Innanzitutto la temperatura dell'acqua, che non dovrebbe superare i 38°.
L'acqua eccessivamente calda causa, infatti, la dilatazione dei vasi sanguigni che porta all'abbassamento della pressione. Gli sbalzi di pressione, però, dovrebbero essere evitati, in quanto non fanno bene alla circolazione del sangue nella placenta e potrebbero causare problemi al bambino. Di conseguenza è meglio evitare anche saune e idromassaggi.
Il bagno caldo durante la dolce attesa è legato anche a un'altra credenza, ossia che può favorire il parto. Secondo il ginecologo però è un falso mito: inoltre è assolutamente sconsigliato e può essere dannoso proprio per i motivi che abbiamo elencato sopra. L'acqua calda può invece essere un'alleata per attenuare i dolori delle contrazioni; con il parto in acqua le gestanti possono infatti trarre beneficio dall'immersione nella vasca con acqua riscaldata.
Durante la dolce attesa è sempre bene consultare il proprio ginecologo per essere certe di comportarsi nel modo corretto secondo l'andamento della propria gravidanza. Frequentare un corso preparto può essere utile anche per entrare in contatto con professionisti in grado di chiarire molti dubbi: trova quello che fa per te su Ok Corso Preparto.
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