Attività fisica in acqua in un corso preparto Firenze
A cura di: Redazione
L’acqua dona grande benessere a tutte le donne in dolce attesa, così come l’attività fisica in gravidanza. Per questo scegliere un corso preparto Firenze in cui poter praticare attività fisica in piscina può portare ad un grande benessere psico-fisico, essenziale in gravidanza.
La dolce attesa è un momento davvero magico. Le future mamme provano molte emozioni e la felicità si mischia alle tante paure e alle tante domande che sorgono in questo periodo.
Avere la possibilità di parlare con un’ostetrica aiuta le gestanti ad informarsi e a prepararsi al momento della nascita con una serenità e una consapevolezza maggiore.
Il corso preparto Firenze organizzato dal centro sportivo Sporting Club, situato in Via Ilaria Alpi a San Piero a Sieve, permette alle future mamme di effettuare un percorso di attesa insieme ad un’ostetrica esperta in piscina.
Questo corso preparto Firenze aiuta ad ottenere una maggiore consapevolezza del proprio ruolo di donna e mamma, aiuta ad informarsi e ricevere tutte le risposte utili alle tante domande, dona tutti gli strumenti utili per affrontare al meglio il momento del parto, dona tranquillità e rilassamento e consente di condividere la propria esperienza con altre donne incinte, che vivono le stesse emozioni e le stesse paure.
Il corso prevede una parte teorica in cui verranno affrontati diversi temi, come il legame con il bimbo nel pancione, il dolore del parto, il travaglio, l’arrivo del neonato, l’allattamento, il ritorno a casa, con una parte legata alla condivisione di gruppo. Dopo la parte teorica segue una parte pratica fatta di esercizi di rilassamento, respiri e vocalizzi, ginnastica dolce in acqua con ulteriori esercizi per tonificare il pavimento pelvico. Alla fine di ogni incontro ci sarà una parte dedicata al rilassamento, con un piacevole idromassaggio nella piscina del centro benessere.
Per ulteriori informazioni: 055 849813
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