Attività in acqua in un corso preparto Pistoia
A cura di: Redazione
In gravidanza il corpo di una donna subisce tantissimi cambiamenti, per questo la gestante può scegliere di frequentare un corso preparto Pistoia in cui praticare attività fisica in acqua.
Uno dei tanti dubbi delle donne incinte riguarda proprio il movimento fisico. La maggior parte si chiede se può continuare a praticare sport o se può essere pericoloso per il piccolo.
In realtà l’attività fisica durante la gravidanza fa molto bene, ma è sempre opportuno rivolgersi prima al proprio medico, che saprà indicare se la situazione fisica lo rende possibile.
I movimenti che si effettuano nei corsi di accompagnamento alla nascita in acqua sono morbidi e delicati, permettono alle gestanti di mantenersi in forma senza sforzi esagerati e di rilassarsi, imparando le tecniche di respirazione.
La piscina Acquarama, situata in Via Udine 12, organizza un corso preparto Pistoia in cui le donne incinte possono svolgere attività in acqua.
Gli incontri sono otto e si svolgono il lunedì o il giovedì dalle 10.00 alle 10.45 e hanno una cadenza settimanale o bisettimanale. Frequentando questo tipo di corso le gestanti riescono ad ottenere una maggiore tonicità muscolare e a controllare meglio la respirazione, con lo scopo di allenarsi senza fatiche e di rilassarsi in attesa del parto.
La quota di iscrizione al centro sportivo è di 37 euro annuali e dà diritto alla cuffia in lattice.
La quota dei corsi è di 60 euro mensili per otto lezioni bisettimanali, di 75 euro bimensili per otto lezioni settimanali e 12 euro a lezione.
Per maggiori informazioni potete visitare la scheda della piscina.
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