Acquaticità per il benessere psicofisico delle gestanti in un corso preparto Benevento
A cura di: Redazione
Le donne che amano la piscina e l’attività fisica in acqua durante la gravidanza possono scegliere di frequentare un corso preparto Benevento dedicato all’acquaticità per il benessere psicofisico delle gestanti. In questo modo avranno l'opportunità di allenarsi fisicamente e rilassarsi nello stesso tempo.
L’acqua è un elemento molto importante, soprattutto durante la gravidanza, e aiuta le future mamme ad allenarsi senza fatica e a rilassarsi.
Seguire un corso di accompagnamento alla nascita in piscina permette alle gestanti di trovare il proprio equilibrio psicofisico, prendere consapevolezza del loro corpo e dedicare del tempo al rilassamento in attesa del parto.
I movimenti che si svolgono in piscina sono tutti molto dolci e su misura di gestante. Grazie all’acqua, inoltre, le future mamme non fanno sforzi e possono lasciarsi completamente andare al loro allenamento senza faticare troppo.
La piscina OpenSky organizza un corso preparto Benevento in cui le gestanti possono dedicarsi al loro benessere psicofisico con esercizi di acquaticità.
Il corso è aperto a tutte le future mamme a partire dal terzo mese di gravidanza e propone esercizi molto semplici, con l’obiettivo di migliorare la respirazione, la circolazione sanguigna e il tono muscolare, senza la necessità di dover saper nuotare.
Questi esercizi svolti in acqua portano grande benessere sia alla gestante che al bambino, permettendo loro di creare un legame intimo e profondo.
Il corso è formato da esercizi di ginnastica, nuotate, stretching ed esercizi di respirazione. Il massaggio dell’acqua, inoltre, stimola la circolazione, rilassa e tonifica i muscoli e permette di attenuare i frequenti disturbi della gravidanza.
Frequentando questi incontri le gestanti possono sentirsi meno sole, grazie alla possibilità di condividere le proprie emozioni e le proprie paure.
Per maggiori informazioni: 0824 49646
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