5 consigli per la perdita dei capelli dopo la gravidanza
A cura di: Redazione
Durante i nove mesi di gravidanza i livelli elevati di estrogeni possono ridurre la normale e naturale perdita di capelli. Dopo il parto il livello di ormoni torna nella norma e di conseguenza i capelli potrebbero iniziare a recuperare il tempo, cadendo molto più rapidamente e in quantità più elevate. Non c’è da preoccuparsi perché è un fenomeno normale, ma si tratta comunque di un problema che può essere contrastato seguendo qualche accorgimento.
Prima di tutto è consigliato evitare di toccare e modificare troppo i capelli usando accessori come phon, piastre, arricciacapelli, che potrebbero favorirne la caduta. I capelli non devono essere pettinati troppo spesso o con troppa forza, almeno fino a che non si attenuta il problema.
L’alimentazione è molto importante e bisogna preferire alimenti come la frutta, la verdura e proteine magre. Per migliorare la salute dei propri capelli le neomamme devono scegliere verdure a foglie scure che contengono vitamina C e ferro, patate dolci e carote che contengono betacarotene, pesce che contiene magnesio e Omega-3 e uova che contengono vitamina D. Assumere le giuste vitamine è importante perché possono aiutare a migliorare la dieta seguita.
Un altro consiglio utile è quello di evitare lo shampoo con il balsamo ma di sceglierne uno volumizzante.
Fonte:
benessereblog.it
Leggi che:
Gravidanza: la cura del corpo e della bellezza della futura mamma
Gravidanza: le gestanti devono prendere il sole con molta attenzione
Gravidanza: come vestirsi per sentirsi più belle con il pancione




